Calculadora de IMC Gratuito en Línea
Calcula tu Índice de Masa Corporal y conoce tu categoría de peso.
Who uses the Calculadora de IMC?
- Adultos haciendo un chequeo de salud anual para ver si su peso está en el rango saludable para su altura
- Entrenadores personales siguiendo el progreso de los clientes junto con otras métricas de fitness
- Estudiantes de salud practicando la evaluación del IMC como parte de ejercicios de formación clínica
How the Calculadora de IMC works
Elige Métrico (kg/cm) o Imperial (lbs/in) usando los botones de alternancia.
Introduce tu peso y altura en los campos proporcionados.
Los campos Edad y Sexo son opcionales pero no se usan en el cálculo — el IMC se basa solo en peso y altura.
Haz clic en Calcular IMC — tu puntuación de IMC, categoría (Bajo peso / Peso normal / Sobrepeso / Obesidad) y rango de peso saludable aparecen instantáneamente.
Descarga tus resultados como CSV o Texto para referencia.
Tips & tricks
- Los campos Edad y Sexo no afectan en absoluto al cálculo — el IMC y el rango de peso saludable se calculan solo a partir de peso y altura, así que puedes dejarlos en blanco.
- Cambiar entre Métrico e Imperial recalcula instantáneamente si ya has introducido valores — no necesitas volver a escribirlos.
- Usa los botones de exportación CSV o Texto después de calcular para guardar tu puntuación de IMC, categoría y rango saludable para tus registros.
Frequently Asked Questions
¿Cuál es un rango de IMC saludable para adultos?
Para adultos de 18 años o más, la Organización Mundial de la Salud clasifica el IMC de la siguiente manera: menos de 18.5 = bajo peso, 18.5–24.9 = peso normal, 25–29.9 = sobrepeso, 30 y más = obesidad. Estos umbrales son pautas generales y pueden no aplicarse igualmente a todos los tipos de cuerpo y etnias.
¿Es preciso el IMC para atletas y personas musculosas?
El IMC no distingue entre masa muscular y grasa. Los atletas y personas con alta masa muscular a menudo obtienen puntuaciones en el rango de Sobrepeso u Obesidad a pesar de tener bajo porcentaje de grasa corporal. Para una imagen más precisa, complementa el IMC con la circunferencia de cintura, el porcentaje de grasa corporal, o una consulta con un profesional de la salud.
¿Cambia el resultado del IMC si introduzco mi edad y sexo?
No — los campos Edad y Sexo están presentes pero son puramente informativos; no se usan en la fórmula del IMC ni en el cálculo del rango de peso saludable, que se basa únicamente en peso y altura. Introducir diferentes edades o sexos con el mismo peso/altura produce un resultado idéntico.
¿Se almacenan o comparten mis datos de salud?
No. Todos los cálculos se ejecutan localmente en tu navegador. Ningún dato que introduzcas se transmite a ningún servidor ni se almacena en ningún lugar. Tus entradas desaparecen cuando cierras o recargas la página.
¿Cómo calculo mi peso ideal a partir de mi IMC?
La calculadora muestra tu rango de peso saludable directamente en los resultados — el rango de peso que corresponde a un IMC de 18.5 a 24.9 para tu altura. Si tu peso actual está fuera de ese rango, la diferencia te indica cuánto ganar o perder para alcanzar un IMC normal.
Is my data safe when using the Calculadora de IMC?
Completely safe. The Calculadora de IMC processes everything locally in your browser. No input data, results, or usage information is ever transmitted to or stored on any server.
How accurate are the Calculadora de IMC calculations?
The Calculadora de IMC uses clinically validated formulas such as the Mifflin–St Jeor or Harris–Benedict equations where applicable. Results are population-based estimates and can differ from measured values by 10–20% for individuals with atypical body composition. See our <a href="/methodology/">Methodology page</a> for full formula sources and references. Consult a qualified healthcare professional before making medical or dietary decisions.
Which formula does the Calculadora de IMC use?
The Calculadora de IMC uses an established, peer-reviewed formula endorsed by leading health organisations such as the WHO, CDC, or NIH where applicable. The specific formula is chosen for its validated accuracy across diverse adult populations under normal conditions.