Calculadora de IMC Online Gratuito
Calcule seu Índice de Massa Corporal e saiba sua categoria de peso.
Who uses the Calculadora de IMC?
- Adultos fazendo um check-up de saúde anual para ver se seu peso está na faixa saudável para sua altura
- Personal trainers acompanhando o progresso de clientes junto com outras métricas de fitness
- Estudantes de saúde praticando avaliação de IMC como parte de exercícios de treinamento clínico
How the Calculadora de IMC works
Escolha Métrico (kg/cm) ou Imperial (lbs/in) usando os botões de alternância.
Insira seu peso e altura nos campos fornecidos.
Os campos Idade e Sexo são opcionais, mas não são usados no cálculo — o IMC é baseado apenas em peso e altura.
Clique em Calcular IMC — sua pontuação de IMC, categoria (Abaixo do peso / Peso normal / Sobrepeso / Obesidade) e faixa de peso saudável aparecem instantaneamente.
Baixe seus resultados como CSV ou Texto para referência.
Tips & tricks
- Os campos Idade e Sexo não afetam o cálculo de forma alguma — o IMC e a faixa de peso saudável são calculados apenas a partir de peso e altura, então você pode deixá-los em branco.
- Alternar entre Métrico e Imperial recalcula instantaneamente se você já inseriu valores — não precisa digitá-los novamente.
- Use os botões de exportação CSV ou Texto após calcular para salvar sua pontuação de IMC, categoria e faixa saudável para seus registros.
Frequently Asked Questions
Qual é uma faixa de IMC saudável para adultos?
Para adultos de 18 anos ou mais, a Organização Mundial da Saúde classifica o IMC da seguinte forma: abaixo de 18,5 = abaixo do peso, 18,5–24,9 = peso normal, 25–29,9 = sobrepeso, 30 e acima = obesidade. Esses limites são diretrizes gerais e podem não se aplicar igualmente a todos os tipos de corpo e etnias.
O IMC é preciso para atletas e pessoas musculosas?
O IMC não distingue entre massa muscular e gordura. Atletas e pessoas com alta massa muscular frequentemente pontuam na faixa de Sobrepeso ou Obesidade apesar de terem baixo percentual de gordura corporal. Para um quadro mais preciso, complemente o IMC com circunferência da cintura, percentual de gordura corporal, ou consulta com um profissional de saúde.
Inserir minha idade e sexo muda o resultado do IMC?
Não — os campos Idade e Sexo estão presentes mas são puramente informativos; eles não são usados na fórmula do IMC nem no cálculo da faixa de peso saudável, que é baseado apenas em peso e altura. Inserir idades ou sexos diferentes com o mesmo peso/altura produz um resultado idêntico.
Meus dados de saúde são armazenados ou compartilhados?
Não. Todos os cálculos rodam localmente no seu navegador. Nenhum dado que você insere é transmitido a nenhum servidor ou armazenado em qualquer lugar. Suas entradas desaparecem quando você fecha ou recarrega a página.
Como calculo meu peso ideal a partir do meu IMC?
A calculadora mostra sua faixa de peso saudável diretamente nos resultados — a faixa de peso que se encaixa em um IMC de 18,5 a 24,9 para sua altura. Se seu peso atual estiver fora dessa faixa, a diferença mostra quanto ganhar ou perder para atingir um IMC normal.
Is my data safe when using the Calculadora de IMC?
Completely safe. The Calculadora de IMC processes everything locally in your browser. No input data, results, or usage information is ever transmitted to or stored on any server.
How accurate are the Calculadora de IMC calculations?
The Calculadora de IMC uses clinically validated formulas such as the Mifflin–St Jeor or Harris–Benedict equations where applicable. Results are population-based estimates and can differ from measured values by 10–20% for individuals with atypical body composition. See our <a href="/methodology/">Methodology page</a> for full formula sources and references. Consult a qualified healthcare professional before making medical or dietary decisions.
Which formula does the Calculadora de IMC use?
The Calculadora de IMC uses an established, peer-reviewed formula endorsed by leading health organisations such as the WHO, CDC, or NIH where applicable. The specific formula is chosen for its validated accuracy across diverse adult populations under normal conditions.