Calculadora de Ovulação Online Gratuito
Calcule seus dias férteis e a janela de ovulação.
Who uses the Calculadora de Ovulação?
- Casais tentando engravidar que querem identificar os dias de pico de fertilidade a cada mês.
- Mulheres acompanhando ciclos menstruais para consciência de saúde e identificação de padrões.
- Aqueles que usam métodos de consciência da fertilidade para planejamento familiar natural (com cautela).
How the Calculadora de Ovulação works
Insira o primeiro dia da sua última menstruação.
Insira a duração média do seu ciclo em dias (21–35, padrão é 28).
A calculadora se atualiza automaticamente, mostrando sua data estimada de ovulação, janela fértil e data da próxima menstruação, além de um calendário visual de dias de menstruação/fertilidade/ovulação.
Tips & tricks
- Não há entrada separada para a duração da fase lútea — a calculadora sempre assume uma fase lútea fixa de 14 dias e deriva seu dia de ovulação como (duração do ciclo − 14).
- A duração do ciclo é restrita a 21–35 dias; entradas fora desse intervalo não serão calculadas.
- Os resultados se atualizam ao vivo conforme você altera o campo de duração do ciclo — não precisa clicar em Calcular novamente.
Frequently Asked Questions
Quando é a janela fértil?
A janela fértil mostrada é 5 dias antes da ovulação mais o dia da ovulação em si — uma janela de 6 dias. Isso considera a sobrevivência dos espermatozoides (5 dias) e a curta vida útil do óvulo após a liberação.
Quando ovulo em um ciclo de 28 dias?
Em um ciclo típico de 28 dias, a ovulação ocorre por volta do dia 14 (contando a partir do dia 1 da DUM). A ferramenta calcula isso como duração do ciclo menos 14 dias, então um ciclo de 30 dias dá o dia 16, um ciclo de 26 dias dá o dia 12, e assim por diante.
Posso inserir minha duração de fase lútea separadamente da duração do ciclo?
Não — não há entrada separada para a fase lútea. A calculadora sempre assume uma fase lútea fixa de 14 dias e deriva o dia da ovulação como (duração do ciclo − 14), o que é uma estimativa razoável para a maioria das pessoas, mas não refletirá uma fase lútea incomumente longa ou curta.
Esta calculadora pode ajudar a evitar a gravidez (planejamento familiar natural)?
Esta ferramenta identifica uma janela fértil estimada com base na duração do ciclo. No entanto, a duração do ciclo varia de mês para mês, tornando a previsão pouco confiável como único método contraceptivo. Consulte um profissional de saúde para orientação sobre planejamento familiar.
E se meus ciclos forem irregulares?
A ferramenta aceita apenas durações de ciclo entre 21 e 35 dias. Se seus ciclos estiverem fora desse intervalo ou variarem significativamente de mês para mês, a previsão baseada em calendário (com esta ou qualquer ferramenta similar) se torna menos confiável — testes de OPK são mais precisos para ciclos irregulares.
Is my data safe when using the Calculadora de Ovulação?
Completely safe. The Calculadora de Ovulação processes everything locally in your browser. No input data, results, or usage information is ever transmitted to or stored on any server.
How accurate are the Calculadora de Ovulação calculations?
The Calculadora de Ovulação uses clinically validated formulas such as the Mifflin–St Jeor or Harris–Benedict equations where applicable. Results are population-based estimates and can differ from measured values by 10–20% for individuals with atypical body composition. See our <a href="/methodology/">Methodology page</a> for full formula sources and references. Consult a qualified healthcare professional before making medical or dietary decisions.
Which formula does the Calculadora de Ovulação use?
The Calculadora de Ovulação uses an established, peer-reviewed formula endorsed by leading health organisations such as the WHO, CDC, or NIH where applicable. The specific formula is chosen for its validated accuracy across diverse adult populations under normal conditions.