在线免费番茄钟计时器
提高专注力和生产力的番茄工作法计时器。
Who uses the 番茄钟计时器?
- 学生使用计时的专注时段备考,避免马拉松式学习。
- 远程办公者在深度工作期间对抗干扰和切换任务带来的疲劳。
- 作家和程序员在创意或复杂任务中保持高质量的专注。
How the 番茄钟计时器 works
点击 Start 开始一个25分钟的专注时段——按钮会切换为Pause,使用时再变回Resume。
时段结束时,系统会自动发出简短的提示音,计时器切换到休息模式——第1-3轮后为短休息(5分钟),每第4轮后为长休息(15分钟)。
轮数计数器和当前模式(Work/Break)会随着你的进度自动更新。
随时点击 Reset 即可回到第1轮,开始新的25分钟工作时段。
Tips & tricks
- 时长固定为25/5/15分钟,没有设置面板可以更改——如果你想要不同的比例(比如50/10),需要使用其他工具。
- 时段结束提醒只是一个即时生成的音频提示音——没有浏览器推送通知,所以如果你打算离开,请保持音量开启。
- Start按钮同时兼作Pause/Resume——没有单独的Stop按钮,Reset是回到第1轮的唯一方式。
- 轮数计数器只在完成的工作时段后增加,并且每第4轮后会自动切换到15分钟的长休息。
Frequently Asked Questions
什么是番茄工作法?
番茄工作法由Francesco Cirillo在1980年代末开发,是一种时间管理方法:工作25分钟(一个“番茄钟”),休息5分钟,然后重复。每完成4个番茄钟后,休息15分钟。这个名字来源于一个番茄形状的厨房计时器。
我可以自定义工作、短休息或长休息的时长吗?
不可以——尽管你可能对一个番茄钟应用抱有这样的期待,但这里没有设置面板。时长固定为25分钟工作、5分钟短休息和15分钟长休息,界面上没有办法更改。
为什么番茄工作法能提高生产力?
它利用专注的工作间隔来最小化干扰,使用定期休息来防止认知疲劳,创造紧迫感(25分钟感觉是有限且可管理的),并通过番茄钟计数将任务完成游戏化。
时段结束时,计时器会用浏览器通知提醒我吗?
没有浏览器通知——时段结束时只会播放一个音频提示音(通过Web Audio API生成)。没有集成Notification API,所以如果你的标签页被静音或在没有声音的后台运行,你可能会错过提醒。
如果我切换标签页,计时器还会继续运行吗?
会的。JavaScript的间隔计时器会继续在后台运行,当你切回该标签页时,显示会正确更新。
Is my data safe when using the 番茄钟计时器?
Completely safe. The 番茄钟计时器 processes everything locally in your browser. No input data, results, or usage information is ever transmitted to or stored on any server.
Does the 番茄钟计时器 save my work automatically?
The 番茄钟计时器 operates entirely in your current browser session. Your input is not saved to any server. Use your browser's bookmark or your device's clipboard to preserve results between sessions.
Does the 番茄钟计时器 remember my previous inputs?
By default, the 番茄钟计时器 starts fresh each session. Allio Tools Pro users have session history saved locally in the browser. No input data is transmitted to or stored on any server in either case.